Skip to main content

Sebab Kenapa Kimchi Baik Untuk Kesihatan


Perasan tak yang orang Korea ni sangat-sangat suka makan Kimchi. Kalau makan apa pun memang tak sah kalau tak ada Kimchi. Kiranya Kimchi ni macam makanan ruji mereka. Nasi goreng Kimchi, lempeng Kimchi, Kimchi stew dan macam-macam lagi makanan yang berasaskan Kimchi. Tapi tahu tak apa sebenarnya korang tau tak aapa kebaikan Kimchi ni?

1. Kimchi adalah anti-gemuk         

Kenapa Kimchi dikatakan anti-gemuk? Sebab Kimchi ni diperkaya dengan vitamin A dan vitamin C. Kimchi dihasilkan melalui penapaian sayur-sayuran seperti kobis, lobak putih dan daun bawang. Terdapat banyak bakteria baik yang terlibat dalam proses penapaian Kimchi. Oleh itu, Kimchi dianggap sebagai sayuran probiotik yang bermanfaat kepada kesihatan sama seperti yogurt. 

2. Kimchi baik untuk kulit dan rambut

Kimchi bukan sahaja baik untuk kecantikan dalaman, malah juga luaran. Kimchi dapat membuatkan penampilan luaran kita nampak lebih menarik. Bahan yang terdapat di dalam Kimchi seperti bawang putih membuatkan rambut dan kulit kelihatan sihat. Dengan makan Kimchi, dapat membantu mengurangkan kedutan di kulit wajah dalam jangka masa yang lama.

3. Merendahkan kadar kolestrol

Jika anda mengalami masalah penyakit darah tinggi ataupun tinggi kadar kolestrol di dalam darah, Kimchi merupakan makanan terbaik bagi merawat masalah-masalah tersebut. Seperti yang kita tahu, orang Korea amat mementingkan kesihatan. Walaupun sudah berumur tetapi mereka sentiasa cergas dan aktif. Bahan yang terdapat di dalam Kimcghi dapat menurunkan kadar kolestrol dalam badan serta dapat mengelakkan risiko terkena strok dan penyakit kardiovaskular yang lain.

4. Meningkatkan sistem imun badan

Kimchi boleh menyebabkan sel imun menjadi lebih aktif dan meningkatkan antibodi badan. Kimchi juga dapat mengelakkan ulser peptik daripada berlaku. 


Comments

Popular posts from this blog

Temuduga Diploma Bahasa Inggeris UPSI

Assalamualaikum.

 Hai. Ai kembali lepas beberapa hari menghilangkan diri. Sebenarnya, Ai pergi Tanjung Malim, Perak sebab ada temuduga untuk jurusan diploma Bahasa Inggeris dekat Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI). It's just an interview. tapi harap-harap Ai terpilih/lulus ujian khas dan temuduga tu. Aminn. doakan kejayaan Ai ye? :)

          Bila cakap pasal UPSI benda yang akan keluar dalam kepala mesti "jadi cikgu". Just like when I told my grandparents that I was chosen to be interviewed in UPSI. "Jadi cikgu BI lah ni." (since my grandfather was a teacher) tak semestinya. Ai baru ambil jurusan diploma. habis diploma, belum layak jadi cikgu. kena sambung ijazah lagi. dan tak semestinya yang belajar kat UPSI tu, semuanya jadi cikgu. kena tahu tu.

My interview was on 21 April 2015. (sejak bila speaking ni Aishah?) pagi tu, pukul 8.15-10.30 pagi, calon-calon temuduga kena lalui ujian khas. atau senang kata, writing test. ujian ni, termasuklah pemahaman g…

Peluang Kedua: Ujian JPJ

Untuk pertama kalinya seorang Aishah dah dapat lesen memandu. yeayyyyy!!! akhirnya, impian aku untuk dapatkan lesen memandu sebelum umur 20 dah tercapai. Alhamdulillah. terima kasih Abah, sebab tanggung semua bayaran untuk aku ambil lesen :)
          Pengalaman yang paling takkan aku lupakan sampai bila-bila. dengar orang lain ada lesen memandu, eh kau nak jugak ambil lesen. tengok member2 kau dah boleh drive, kau pun nak drive. dahsyat la pengaruh rakan sebaya ni kan?
Siapa cakap memandu tu senang? susah ok. (for beginners yang start dari ZERO) kalau untuk yang memang dah pandai memandu senanglah kot. Tapi masa dekat sekolah memandu, ada sorang abang ni kata, susah. dia dah pandai memandu dah jauh dah pun dia memandu. dah round satu Malaysia, cuma takde lesen je. so, bila kena memandu kat litar, dia jadi tak reti memandu. sebab apa? sebab kita ada RULES yang kena ikut semasa dalam litar anda jalan raya.
          Which is, kedudukan tangan pada stereng mestilah 3-9. guna kaedah tol…

Senarai Make Up Brand yang Berkualiti

Assalamualaikum.

          Hai. Harini adalah nak share sikit pasal brand make up yang tengah meletups letups sekarang ni. Maklumlah, semenjak dah masuk dunia media ni dah pandai la sikit-sikit bab kecantikan, bab make up dan yang paling penting dah baca majalah CLEO yang memang sarat dengan maklumat make up dan brand make up terkini.


Urban Decay

Siapa tak kenal Urban Decay? UD memang sangat famous dengan dia punya eyeshadow pallet. Even aku pun tak ketinggalan menggunakan eyeshadow pallet jenama UD ni. Yang aku guna NAKED3. Memang best sangat brand ni, macam-macam jenis eyeshadow pallet korang boleh pilih, ada nude set, smokey set eh macam-macam lagilah!
          Di samping combinasi warna dia yang tahan lama dan cantik, UD ni pun senang nak apply. Tak payah nak tenyeh banyak-banyak sampai jadi hantu cina. Walaupun celet sikit, dah ada eyeshadow melekat pada kelopak mata korang. Lagi yang best, setiap set eyeshadow ni dia sediakan sekali eyeshadow brush. Senanglah kan kalau korang ta…