Skip to main content

Tips Untuk Cepat Mengantuk

Assalamualaikum.

Hai. lately ni, Ai memang payah gila nak tidur. entah apa masalah taktaula. nak kata siang banyak tidur, takde pun. dulu kalau siang dah tidur, malam pun bantai je boleh tidur. mata tu dah ngantuk sebenarnya. bila dah baring, tutup mata. seminit, dua minit. bangun. pusing kiri pulak. seminit. dua minit. terlentang pulak. seminit dua minit. menyarap. arghhh TAK BOLEH TIDUR jugak. why why why? kenkadang dah pukul 3 pagi barula dapat tidur -_- tup tup alarm bangun Subuh bunyi. gahhhh!

          Jadi, untuk cepat rasa ngantuk, Ai came out with this:


  • Matikan lampu sejam sebelum tidur
Mungkin ada sesetengah orang yang tidur dalam keadaan terang. contoh macam kawan Ai. taktaulah takut gelap ke cemana kan? Ai takde masalah tidur dalam gelap. dan biasanya, ubat nyamuk elektrik yang jadi Ai punya lampu tidur. untuk dapatkan tidur yang lena dan berkualiti, mestilah tutup lampu (okla kalau takut gelap sangat pasang lampu tidur - cahaya paling minimum)

  • Membaca buku
Ambiklah apa-apa jenis buku yang korang rasa paling bosan. yang kalau korang baru baca perenggan pertama, confirm dah terlelap. Ai tak pernah baca buku kalau nak tidur malam. yela, lampu mestilah awal-awal dah tutup. takkan nak baca dalam gelap pulak. kebiasaannya, Ai baca buku/novel/majalah waktu petang. sehelai. dua helai. terus krohhh kroohhhh~

  • Isi perut sebelum tidur
Gendang gendut tali kecapi kenyang perut senang hati. ada orang suka perut berisi baru boleh tidur. ada orang suka perut kosong baru boleh tidur. terpulang pada korang. malam, waktu perut kita berehat. kalau jenis yang tak boleh perut kosong, takpe. makan je la biskut ke, cereal ke. takpun, bancuh air milo ke horlicks ke. mengenyangkan jugak tuhh. (jangan bantai sepinggan nasi dah la. mengah nak tidur)  Ai prefer Ephyra sebelum tidur. heeee :D

  • Main handphone / tab / iPad
Kalau macam Ai sendiri, kalau main handphone ataupun iPad sambil baring. CONFIRM akan kroohhh kroohhhh. kadang-kadang, baru je pegang phone pastu scroll scroll (tak sampai seminit) *pap* terus tertidur. sambil tengah main game / tengok cerita Korea pun kadang-kadang Ai boleh tertidur. dah macam ubat tidur pun ye jugak gadjet ni.

  • Baring, tutup mata dan berangan
Honestly, Ai ni kaki-berangan. kalau part berangan yang dogeng-dogeng Ai memang handal. hahahaha kahwin dengan anak Sultan Johor la apelahh (contoh) disebabkan berangan punya pasal, sampai bawak ke mimpi. *auch* so-the-fairytale la iols. cara merepek camni pun boleh buat mengantuk dan lama-lama tertidur (kalau kata tutup mata tu, takyah bukak-bukak dah).

          Harap tips merepek ni dapat membantu korang yang ada masalah susah nak tidur macam Ai ni. 

Comments

kisah_hearty said…
kalau KH xleh tido, amek buku ilmiah tak sampai 5minit bukak buku, sedar sedar dh pagi..hihihi

Popular posts from this blog

Temuduga Diploma Bahasa Inggeris UPSI

Assalamualaikum.

 Hai. Ai kembali lepas beberapa hari menghilangkan diri. Sebenarnya, Ai pergi Tanjung Malim, Perak sebab ada temuduga untuk jurusan diploma Bahasa Inggeris dekat Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI). It's just an interview. tapi harap-harap Ai terpilih/lulus ujian khas dan temuduga tu. Aminn. doakan kejayaan Ai ye? :)

          Bila cakap pasal UPSI benda yang akan keluar dalam kepala mesti "jadi cikgu". Just like when I told my grandparents that I was chosen to be interviewed in UPSI. "Jadi cikgu BI lah ni." (since my grandfather was a teacher) tak semestinya. Ai baru ambil jurusan diploma. habis diploma, belum layak jadi cikgu. kena sambung ijazah lagi. dan tak semestinya yang belajar kat UPSI tu, semuanya jadi cikgu. kena tahu tu.

My interview was on 21 April 2015. (sejak bila speaking ni Aishah?) pagi tu, pukul 8.15-10.30 pagi, calon-calon temuduga kena lalui ujian khas. atau senang kata, writing test. ujian ni, termasuklah pemahaman g…

Peluang Kedua: Ujian JPJ

Untuk pertama kalinya seorang Aishah dah dapat lesen memandu. yeayyyyy!!! akhirnya, impian aku untuk dapatkan lesen memandu sebelum umur 20 dah tercapai. Alhamdulillah. terima kasih Abah, sebab tanggung semua bayaran untuk aku ambil lesen :)
          Pengalaman yang paling takkan aku lupakan sampai bila-bila. dengar orang lain ada lesen memandu, eh kau nak jugak ambil lesen. tengok member2 kau dah boleh drive, kau pun nak drive. dahsyat la pengaruh rakan sebaya ni kan?
Siapa cakap memandu tu senang? susah ok. (for beginners yang start dari ZERO) kalau untuk yang memang dah pandai memandu senanglah kot. Tapi masa dekat sekolah memandu, ada sorang abang ni kata, susah. dia dah pandai memandu dah jauh dah pun dia memandu. dah round satu Malaysia, cuma takde lesen je. so, bila kena memandu kat litar, dia jadi tak reti memandu. sebab apa? sebab kita ada RULES yang kena ikut semasa dalam litar anda jalan raya.
          Which is, kedudukan tangan pada stereng mestilah 3-9. guna kaedah tol…

Giveaway Time By Aishah Badrulhisham

Assalamualaikum.

Giveaway kali ini merupakan giveaway kedua yang aku buat, dan akan dijalankan selama 2 minggu. Yeayyyy, tepuk tangan. Alhamdulillah, ada rezeki lebih bulan ni rasanya nak share dekat para blogger semua. Aku harap, ramailah yang sudi nak join giveaway aku ni. Hadiah kali ni istimewa sikit sebab korang berpeluang dapat 1 set produk kecantikan organik. Eksited tak? Selain tu, 2 helai wide shawl akan diberikan pada pemenang-pemenang yang bertuah.


Klik banner untuk join. 
Hadiah produk kecantikan organik ini ditaja oleh Qayra Signature . Di mana, produk-produk Qayra ni semuanya diperbuat daripada bahan-bahan organik yang semestinya halal dan selamat. Manakala, hadiah wide shawl pula ditaja oleh aku sendiri, sebagai tuan punya blog.
Set produk kecantikan : 1 Turmeric Cream, 1 Turmeric Soap & 1 Organic foundation.

Syarat Wajib Giveaway Tulis satu entri yang bertajuk "Giveaway Time by Aishah Badrulhisham"Follow blog : Aishah BadrulhishamFollow Instagram : @aishah.b…